Jak szachy wpływają na naszą pamięć?

Szachy to złożona gra, która wywiera wiele wpływów na mózg. Większość z nich ma związek z pamięcią. Nie zawsze łatwo jest określić, w jakim stopniu dany efekt wynika z treningu szachowego, a w jakim z innych czynników. Jednak jedno wydaje się pewne: Szachy poprawiają pamięć! W tym artykule omówimy różne sposoby, w jakie gra w szachy może pomóc w poprawie pamięci i jakich korzyści można się po niej spodziewać.

Pamięć i szachy – korzyści wynikające z gry

Gra w szachy to doskonały sposób na poprawę pamięci i zdolności koncentracji. Przydaje się też do poprawy IQ i umiejętności krytycznego myślenia. Już od wielu lat szachy są wykorzystywane jako narzędzie pomagające osobom z zaburzeniami pamięci. Badania wykazały, że osoby cierpiące na chorobę Alzheimera i inne formy demencji często odnoszą korzyści z gry w szachy.

Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne zdecydowanie zaleca tę grę osobom starszym, które mają problemy poznawcze. Osoby regularnie grające w szachy osiągają również lepsze wyniki w testach na inteligencję i mają większe szanse na sukcesy na egzaminach konkursowych. Jednak nawet osoby o ponadprzeciętnej inteligencji mogą dzięki grze w szachy poprawić swoją pamięć i zdolność koncentracji.

Jak szachy wpływają na funkcjonowanie mózgu?

Szachy to złożona gra, która angażuje wiele obszarów mózgu. Mózg jest bardzo złożonym organem, który stale się zmienia i doskonali. Szachy stymulują mózg i pomagają zwiększyć jego wydajność. Dzieje się to na dwa sposoby:

• Po pierwsze, obszary mózgu zależne od użycia stają się bardziej wydajne poprzez ich wykorzystanie. Oznacza to, że coraz lepsza gra w szachy pozwala na efektywniejsze wykorzystywanie tych obszarów mózgu, które są ważne w codziennych czynnościach, takich jak chodzenie, mówienie i myślenie.
• Drugi sposób, w jaki szachy wpływają na funkcjonowanie mózgu, jest bardziej kontrowersyjny. Szachy mogą zwiększać łączność między mózgami. Oznacza to, że pomiędzy różnymi częściami mózgu zachodzi więcej komunikacji.

Rozwój pamięci dzięki grze w szachy

Szachy to złożona gra, która może sprawić, że staniesz się mądrzejszy. Stwierdzono, że poprawia ona zarówno pamięć krótkotrwałą, jak i długotrwałą. Niektóre badania wykazały również, że gra w szachy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Szachy pozwalają także lepiej zrozumieć własną pamięć. Można zacząć dostrzegać wzorce we własnym zachowaniu oraz w zachowaniu innych osób. Jest to przydatne w rozwijaniu bardziej zaawansowanych umiejętności społecznych.